- Sous les effets de la chaleur, voici les signes qui peuvent apparaître et doivent vous alerter :
- Crampes
- Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Fièvre supérieure à 38°C
- Vertiges, nausées
- Propos incohérents
Prenez conseil auprès du 15 si vous constatez ces symptômes, de façon à ce qu’une prise en charge de la personne soit effectuée rapidement.
- Différentes consignes sont applicables à toute la population dès que les températures s’élèvent :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif,
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour,
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool,
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais proche de chez soi (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...),
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide,
- Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant ou à votre pharmacien, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux.
