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Faire ses courses au temps du Covid-19

Illustration - Faire ses courses au temps du Covid-19

Adobe Stock - Par Drone First

Quelques gestes simples vous permettront de lutter activement contre le coronavirus.

A l’heure du confinement, les courses sont l’un des rares motifs de sortie indispensables. En adoptant des gestes simples durant votre visite en magasin puis à votre retour à la maison, vous limiterez au maximum le risque de porter sur vos mains le coronavirus, ou d’autres agents pathogènes.

Avant les courses :

  • Dressez une liste précise de vos besoins, en planifiant autant que possible vos repas et en vérifiant vos stocks.
  • Préparez votre réfrigérateur : nettoyez-le à l’eau de Javel diluée comme à l’accoutumée. Regroupez l’ensemble des produits déjà présents dans votre frigo sur certaines étagères, libérant un espace défini pour les produits que vous allez ramener.
  • Lavez vos mains avant de partir, pour éviter d’être à votre tour vecteur de la maladie si vous êtes un porteur sain qui s’ignore.
  • Emportez suffisamment de sacs pour faire des courses en quantité importante, vous évitant ainsi de sortir durant de nombreux jours.
  • Attachez vos cheveux et mettez vos lunettes par avance, si vous savez que vous en aurez besoin pour choisir vos produits.
  • Enfilez votre masque, si vous en possédez un.

Pendant les courses :

  • Désinfectez la poignée du caddie avec du gel hydroalcoolique ou le produit proposé à l’accueil du magasin.
  • Restez à distance des autres personnes, à 1 mètre au moins. Patientez le temps que le client précédent ait terminé son choix devant un rayon, ne faites pas la queue trop près d’une autre personne.
  • Dans le magasin, ne touchez que ce qui est nécessaire.
  • Ne vous touchez pas le visage durant le temps des courses. Attention aux gestes réflexes : on ne lèche pas son doigt pour ouvrir plus facilement le sachet plastique, on ne se frotte pas les yeux, etc.

Juste après les courses :

  • Déposez vos courses dans le coffre de votre voiture le cas échéant.
  • Enlevez votre masque en le faisant tomber dans un sachet plastique à refermer aussitôt.
  • Désinfectez vos mains au gel hydroalcoolique.

En arrivant à la maison :

  • Déposez vos sacs de courses dans une zone où aucun enfant ne viendra mettre ses petites mains.
  • Lavez-vous les mains soigneusement à l’eau et au savon.
  • Lavez les fruits et légumes à l’eau claire, séchez et placez-les au frais.
  • Retirez les suremballages en carton (autour des yaourts, par exemple) et essuyez les emballages avec un essuietout à usage unique (ou un morceau de tissu) humide voire légèrement imbibé d’eau de Javel diluée (9 mesures d’eau pour 1 mesure d’eau de Javel), comme expliqué en détails dans cet article (lien). Rangez-les rapidement au frais.
  • Pour les produits qui ne nécessitent pas d’être conservés au froid, laissez-les reposer au moins 3 heures avant de les ranger dans vos placards.
  • Rangez vos sacs dans un endroit où ils ne seront pas manipulés.
  • Lavez-vous les mains aussitôt à l’eau et au savon.
  • Passez un peu d’eau de Javel diluée sur les poignées de portes, poignées de placard ou de réfrigérateur que vous avez touchées depuis votre retour, sans oublier les surfaces sur lesquelles vous avez posé les sacs de courses, puis rincez.

Si vous avez utilisé un masque en tissu réutilisable, placez-le dans la machine à laver sans le toucher, et programmez le lavage durant au moins 30 minutes à 60°C. Ensuite, lavez-vous les mains à l’eau et au savon.

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